แอปฟรีสำหรับ Android โดย Stay Fit With Samantha.
Daily Pilates Exercises เป็นแอปพลิเคชันฟรีที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพส่วนตัวของคุณได้ ด้วยแอปพลิเคชันนี้คุณสามารถเน้นไปที่ส่วนกลางของร่างกาย ได้รับประโยชน์จากการเผาผลาญไขมัน ได้รับพลังงาน และเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อของคุณ แอปพลิเคชันยังรวมการอบรมก่อนและหลังการออกกำลังกายเพื่อให้คุณทำการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย นี่เป็นแอปพลิเคชันที่ใช้ง่ายและใช้งานได้ง่าย ดังนั้นหากคุณไม่มีประสบการณ์กับ Pilates คุณก็สามารถทำการออกกำลังกายและได้ผลลัพธ์ที่ดี
แอปพลิเคชันรวมถึงระดับผู้เริ่มต้นที่สมบูรณ์ ระดับกลาง และระดับขั้นสูง แต่ละระดับรวมถึงชุดของการออกกำลังกายที่ง่ายต่อการทำ ยากต่อการทำ และมีระดับความยากสูงขึ้น
คุณสามารถเลือกจำนวนการซ้อมและชุดที่คุณต้องการทำได้ และคุณสามารถทำการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็วหรือช้าตามที่คุณต้องการ
